一斤左右大米米糠用纱布包扎好，放入盛有五斤清水的砂锅或搪瓷烧锅里。先用大火烧沸后再用文火煮沸十分钟左右，冷却至４０℃～５０℃左右洗患部。米糠水可分几次使用（米糠可头煎、二煎混在一起用），但不可重复用于洗患部，以防交叉感染和细菌繁殖?也可将湿的米糠用纱布包好趁温热时敷在患部每天洗二三次，多洗几次也无妨。