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    高血压食谱
    日期：2005-11-24 00:00:00
           1．海带30克，草决明15克，水煎，吃海带饮汤。
    　　2．陈醋100―200毫升，加入冰糖，搅动溶化成冰糖酸醋汤，每餐饭后饮1匙羹。
    　　3．荸荠、海蜇皮浸洗，除去盐分，各50－100克，煮汤饮，每日2次。
    　　4．鲜花生秧和花生叶各30克，水煎服，每日3次。
    　　5．剥食葵花子，每日早晚各一把，同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。
    　　6．花生米浸入醋中一昼夜，每日早餐后吃10－20粒。