西部漫行者的专栏

健康生活好习惯

睡得早，起得早，规律生活好。
吃得好，八分饱，不能肥胖了。
多运动，勤锻炼，坚持防衰老。
爱沟通，少生气，愉快没烦恼。
家业兴，人人富，饮食结构好。
荤素平，重保健，预防最重要。
工作忙，活动多，烟酒适当少。
身体壮，毛病少，健康生活好。